自分力ブログ

糖質制限で加齢の食い止め、睡眠の短時間化、ビジネススキルの向上を目指します٩( ᐛ )و

健康でいたいから健康診断を受けない私

      2015/06/21



健康診断を受けるのが当たり前と思っていませんか?

健康診断の申し込み書を提出してください。当たり前のように紙が回ってきました。その前に、受けるか受けないかを聞いてくれませんか??という感じです。私は絶対に受けませんからね!!

受けない理由はいっぱいあるけど、一番の理由は 健康でいたいから(^^)

本当にそうなんですよ。自然治癒力に勝る名医は世界中どこを探したっていません。この自然治癒力(=免疫力)をアップするために、生活習慣を改善しましょう(´∀`)

適度な運動、十分な睡眠時間、食べ過ぎ・飲みすぎない、など。

わかっちゃいるけど。。。と言いながら、仕事の付き合いで暴飲暴食を繰り返し40代になって通院するような男性が多い気がします。そうなってからでは遅いです。体だけではなく心にも影響しますから、仕事・家族・お金を失う危険もあります。

そうなる前に早めに改善しましょうね(´∀`)

健康診断を受けなくても、自分の身体がどんな状態かっていうのはだいたい分かるでしょう??

小さな不調が出た時点で気をつけておけば、そんなひどいことになりません。それを見て見ぬふりを長年続けた結果、病院に行くような不調にまでなってしまうんです。

人間なんだからひとつやふたつくらい不調はあっても不思議ではない

私は健康診断の「早期発見」というもっともらしい謳い文句が大嫌い。

そもそも、くまなく検査すれば悪いところのひとつやふたつくらいあるのは普通です。生活習慣を見直してそっとしておけば自然に治ります。

それをわざわざ見つけ出して治療しますなんてお節介もいいところ。時間・お金・健康どれをとってもいいことありません。

健康診断でひっかかることってけっこうなストレスになるんですよ。そのストレスで本当に病気になってしまう可能性も十分あります。病は気からです。

医者がこう言ったからなんなんじゃいヽ(`Д´)ノプンプンって人ならいいんですけど、必要以上に心配したり、真に受けたりするような性格ならなおさら健康診断は受けないほうがいいと思います。

先日の健康診断は、都合が悪いと言ってどうにかキャンセルできました(^^)

こんな寒い時期に、何が嬉しくて上半身裸になって冷たい機械にひっつかないといけないんでしょう??風邪ひきます。採血・検便、億劫です。ストレスです。いらぬストレスを自分に与えないようにしましょう。

当たり前の話、それが健康の基本じゃないでしょうか??

 - 体の不調

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