自分力ブログ

糖質制限で加齢の食い止め、睡眠の短時間化、ビジネススキルの向上を目指します٩( ᐛ )و

私たちはこの3つのために生きている

   



ロバートキヨサキ氏の『金持ち父さん、貧乏父さん』に出てきたラットレースのたとえ話。覚えている人も多いと思います。あの表現は強烈でしたね(◎_◎;)

 

毎月の給料をもらうだけではなく、自分のビジネスを持つ事の重要性を説いていました。

 

あれは経済のお話でしたが、これは『食』についても当てはまる。。。と思ったので記事にしました。

 

多くの人には賛同を得られない記事であることはわかっていますが、ひとつの考え方としてご覧ください(^^)

 

食のラットレースを抜け出す

 

自分も含めて多くの人が

 

糖質、お酒、お肉

 

を食べるために生きていると感じます。食べると美味しい、気分が良くなるため依存性が高い。安価で手に入る。人間に必要な物だと信じ込まされている。

 

そのためこのラットレースに自分が嵌っていることすら気づかない。

 

これらを手に入れるために必死になっていると思うんです。

 

ある程度の労働で満足してしまうのは、他でもないこの3点を手に入れた時点で束の間の幸せが手に入るからです。

 

目的が達せられたとも言えます。頭では、経済的なラットレースから抜け出したいと考えても、深い部分ではこの3つを手に入れたらそれで満足だと思っています。

 

満ち足りた気分になる→あの快感をもう一度味わいたいために労働する→糖質、お酒、肉を食す→以下無限ループ

 

もちろんそれが悪いわけではありません。旅先で美味しい食事を楽しむこと、友人と楽しい会話をしながらお酒を飲むこと、ゲームしながらジャンクフードを食べること。

 

人それぞれの考え方にもよりますが、そのどれもが幸せであると感じます。

 

ただ、それは私の生き方にそぐわないというか。違和感を感じるんです。

 

だからこの3点は、ちょっとずつではありますが無くしていくようにしています。

 

チーズも控えてるので、蒸し野菜と卵しか食べるものが無いのが困ります(*´Д`*)

 

最終的には不食が最強なのか。。。

 

食の安全問題とも無縁になる

 

肉を食べなければ、世間を騒がせている偽装問題とも無縁になります。

 

糖質を摂らなければ、肥満や病気のリスクをグッと減らせます。

 

私はサツマイモから糖質を摂ることがありますが、これは遺伝子組み換えしてないから安心です。栄養も満点です。

 

基本、流通量が少ないものは儲からないので遺伝子組み換えしていません。儲かる、儲からないで考えるとわかりやすいです。

 

朝ごはんの定番、納豆ご飯と味噌汁までその安全性が微妙になってます。大豆はほぼ遺伝子組み換えなので、もはや豆腐、納豆=健康的  ではないのです。

 

私にできることは遺伝子組み換えの作物からできた食品をなるべく食べないこと。

 

私は変わり者だし、友達ほぼいないので付き合いには困っていません。それはそれで残念なのですが。。。

 

実験的にいろいろなものを絶っていますが、身体の調子は良いです(^^)不思議なのが、少食でもある一定以上には体重が減らないこと。

 

不食でも生きていけるのかも(*⁰▿⁰*)と思える出来事でした。

 - 糖質制限

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