自分力ブログ

糖質制限で加齢の食い止め、睡眠の短時間化、ビジネススキルの向上を目指します٩( ᐛ )و

ベジタリアンの落とし穴はごはんや芋類の食べ過ぎにある

      2017/04/21



糖質制限をしてるとベジタリアンにも興味が出てきたひーさんです。

 

今日はちょっと面白いブログを見つけたのでご紹介。

 

ベジタリアンをやめた人のブログが新興宗教から抜けた人みたいでヤバイと話題に。。。

 

はい。糖質制限もベジタリアンもちょっとした宗教だと思いますよ、私は。食べ物に対する考え方の違いです。

 

上記のブログだけでは続きが読みにくいので一覧にしました。

 

肉を食べない分、米や芋類、果物などの糖質を摂りすぎた結果体調不良になったベジタリアンの男性のお話です。

 

今でこそベジタリアンや糖質制限の本もたくさん出ていますが、10年前といえばまだそんなに情報もない頃です。

 

彼のような過ちを犯してしまう人もたくさんいたと思います。

 

彼の体験はとても貴重なもので、いかに糖質が健康を損なう食べ物であるかを物語っています。

 

私はお米も芋類も果物も大好きです。でも、大好きであることと、体にとっていいことは別物です。どちらを選ぶかは個人の自由です。

 

私はこのお話を一気に読んでしまいました。こうして自分が間違っていたことを素直に認め、新たな生き方を見つけた彼は素敵だなあと思いました(^ ^)

 

僕が菜食をやめた理由①

僕が菜食をやめた理由②

僕が菜食をやめた理由③

僕が菜食をやめた理由④

僕が菜食をやめた理由⑤

僕が菜食をやめた理由⑥

僕が菜食をやめた理由⑦

僕が菜食をやめた理由⑧

僕が菜食をやめた理由⑨

僕が菜食をやめた理由⑩

僕が菜食をやめた理由⑪

僕が菜食をやめた理由⑫

 

糖質の過剰摂取で栄養失調。。。考えさせられる話でした(´・ω・`)

 - 糖質制限

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