自分力ブログ

糖質制限で加齢の食い止め、睡眠の短時間化、ビジネススキルの向上を目指します٩( ᐛ )و

糖質制限では肉はいくら食べても大丈夫なのか?

   



糖質制限は素人にもわかりやすく、実践しやすい健康法です。

 

なんせ糖質(ごはん、パン、ラーメンなど)を減らせばいいだけですから。もちろんお菓子もです。

 

それだけで、ダイエットには成功するわ、血圧や血糖値も正常になるわ。いいことだらけです。

 

しかし、私はひとつ疑問に思うことがあります。お肉や乳製品はいくら食べても大丈夫と言われますが、果たして本当なのか??

 

糖質制限は、あなたの大好きな唐揚げも焼肉も食べ放題。お酒も種類を選べば飲んだって構わない、まさに夢のようなダイエット方法だと言われますが、どこまでが本当のことなんでしょう?

 

お肉はあまり食べなくなりました

 

お肉を食べてもいい、食べないほうがいい。どっちが本当なのか?

 

私は最近牛肉は食べたいと思わなくなったのでやめてましたが、鶏肉は大好きです。特に鳥の照り焼きをキャベツの千切りの上に乗せて一緒に食べると、それだけで幸せ♡♡

 

いやいや、気分の問題ではなくて、体にはいいものなのか?そうでないのか?

 

どちらの意見もこれといった決め手がなかったのですが、ひとつだけ、妙に納得できる意見がありました。

 

『腐る』という漢字は、内蔵の中に肉と書いて腐ると読みます。

 

:(;゙゚’ω゚’)::(;゙゚’ω゚’):本当だ:(;゙゚’ω゚’)::(;゙゚’ω゚’):

 

昔の人って今の人よりよっぽど物事の本質をわかっていたんじゃないでしょうか?この意見で納得した私は鳥肉も減らすようになりました。

 

無性に食べたくなった時だけ食べるようにしています。

 

確かにお腹の中で腐ってますよね。。。

 

お肉を食べると体臭がきつくなる。おならが臭くなる。

 

誰でもそれは感じたことあると思います。

 

腐った物をお腹に置いておけば、匂いの問題だけでなく、不調もそれなりに出てくるでしょう。

 

それもあるし、今私たちが口にしてるお肉は不自然なものであることも関係してると思います。

 

遺伝子組み換え飼料で育てられた、不自然に脂肪のついた牛、豚、鳥。どんな病気になっていてもちっともおかしくありません。

 

それが妙に今の人間の姿と重なってしまいます。多分、この話をしたら考えすぎなんて言われるんでしょうけど。

 

昔好きでよく読んでいた星新一さんの物語のような世界だなあと感じずにはいられないのです。。。

 - 糖質制限, 食の安全

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