自分力ブログ

糖質制限で加齢の食い止め、睡眠の短時間化、ビジネススキルの向上を目指します٩( ᐛ )و

職場でお菓子を全く食べなかった自分が誇らしい

      2017/04/05



糖質制限をしてても、ついついお菓子に手が伸びる。。。

 

家にはお菓子を置いてないので心配ないのですが、職場にはたくさんお菓子があります。誘惑だらけなわけです(-_-)

 

お菓子の量は以前よりだいぶ減ったものの、ちょこちょこつまんでました。。。

 

が、いろんな本を読んだり、身体の変化を感じる中で、やっぱりお菓子やばいわ(-_-)と思い始めました。

 

そしたら、昨日は全くお菓子に手をつけなかったんです!!

 

朝にゆで卵を3個食べたきり、夕飯まで何もなしで過ごせました。

 

仕事が長引いて14時半。糖質中毒は脱せてるのでそんなにお腹は空いてない。あと3時間ほどで帰れるならもう食べなくてもいいか。って思ったら本当に大丈夫だった。

 

目の前にお菓子もあって、同僚にも勧められたけど手をつけませんでした。

 

こんなに自分を誇らしく思えたのはいつ以来だっただろう?

 

レベルの低い話だけどね、食べなかった自分を誇らしく思いました。

 

身体中から達成感と、気分爽快ホルモンが出る感じ。

 

うおおおおーーー!!!!!お菓子に手をつけなかったーーー!!!

 

って内心興奮してました。で、あまりの快感に中毒になりそうな予感がした。

 

自分を誇らしく思う中毒

 

素敵じゃないですか?もちろん今日も職場のお菓子には手をつけてません。

 

食べる喜びや美味しさよりも、手をつけなかった誇らしさの方が何倍も気分がいい。中毒になる。あの誇らしさよ、もう一度(^o^)

 

実際、面倒すぎて放置していた事務作業に今朝手をつけました。タイムオーバーで終了させることはできなかったけど、手をつけたことでまたもや誇らしい気分になりました。

 

どんどんそんな気分の時間を増やしたい。それが真の自信につながるって内容の事を孫正義さんが言ってました。どんな小さなことでもいいからって。

 

自分を信じる気持ち、自信。それは他人の評価なんかではなく、自分との約束を守れた時に感じる爽快感。

 

頭ではわかってだけど、身体で感じるきっかけを作ってくれた糖質制限よ、ありがとう。

 

ん!?待てよ。。。まさか、糖質制限したからじゃない??

 

((((;゚Д゚)))))))すっご〜((((;゚Д゚)))))))

 

糖質制限の思いもよらない効果に毎日が驚きの連続です。

 - 糖質制限

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