自分力ブログ

糖質制限で加齢の食い止め、睡眠の短時間化、ビジネススキルの向上を目指します٩( ᐛ )و

糖質依存だと知ってからの私の苦しみ

      2017/04/05



私は『依存性』に関してはいつでも優等生でいたいと思っているし、今までもそう思っていた。

 

ギャンブル、タバコ、恋愛、お酒。経験しても依存性になることはなかった。

 

ギャンブルは私にとって要注意事項

 

唯一ギャンブルは自分にその素質があることは十分わかっていた。

 

子供の頃から賭け事にのめり込むことが多かったし、父親もパチンコやマージャンが好きだった。

 

お祭りのときは、朝から晩まで、それかお金がなくなるまで『型抜き』なるものに熱中した。上手く切り抜けるとお金がもらえる。大抵は失敗だった。

 

一人暮らしの学生生活は、スロット好きの彼の影響もあり、私の病気が再発した。

 

アルバイト代はそれに消えた。ふたりでよく貧相な食事をしてた笑

 

彼と別れてからスロットはやめたけど、今度は株に手を出して大損した。

 

それを聞いた彼(今の夫)はこの人を守りたいと思った。と後から聞いた。守りたいというより更生させたいが正しい( ;∀;)

 

実際、更生した。

 

私はたまたまいろんな人や環境に救われているだけで、その素質を持ってることに変わりはないと思う。いつでもきっかけさえあれば再発すると思う。

 

そして、私は女に生まれて良かったと思うことのひとつに、女にのめり込むことがない。というのがかなり上位に来る。

 

恋愛のことではなく、キャバクラや風俗のこと。

 

女でこれにハマる人はあまりいない。誘惑がひとつ減るだけで世界が全く違うものになる。

 

そして、私は自分がお酒に弱くて良かったと心から思う。夫が軽いアル中だし、アル中を意識してないアル中も周りにわんさかいる。

 

ちなみに、糖質制限してから夫のアル中症状は一切出ていない。が、私のギャンブルと同じく、素質はある。

 

タバコは全くハマらなかった。。。

 

糖質中毒で自己嫌悪

 

唯一のギャンブルも症状が出ていないし良しとしよう。

 

私は、依存性に関しては優等生である。これが私の誇りだった。

 

その割に結果が出てないことがやるせない気分になるけど、その誇りが私を支えていた。

なのに、私は糖質中毒だった。気づかなかったけど糖質中毒だった。

 

ごはん、パン、ラーメン、うどん、お好み焼き、お菓子は大好物。

 

だけど、糖質中毒ならやめればいい。依存性は気づきさえすればやめられる。という自信があった。

 

が、、、、、、、、、

 

やめられない( ´Д`)( ´Д`)

 

とくに、白米とお菓子がやめられない。。。

 

え!?食べなければいいだけじゃん。と自分に言い聞かせる。が、、、、

 

やっぱりやめられない( ´Д`)

 

思えば思うほど欲しくなって、食べて、自己嫌悪。私が嫌っている中毒患者そのものの姿。。。悲しかった。。。

 

唯一の誇りであるそれも崩壊してしまった。。。

 

転機は突然訪れる

 

メルカリで不用品を売りまくってた時に、電子レンジは身体に悪い。という情報に確信を持ち、手放した。

 

電子レンジがない生活になると、いろんなものを冷凍しなくなった。冷蔵しないと蒸すのに時間かかるから全て冷蔵。

 

ごはんもそう。ごはんを蒸し器で蒸すと美味しかった。冷凍ごはんをチンした時と全然違う。本当にふかふかで美味しかった。

 

美味しかったのでたくさん食べるようになって、私の体調は悪くなった。それを私はメルカリの燃え尽き症候群だと思ったけど、実際は違って、糖質(ごはん)の食べ過ぎだった。

 

それからネットで食に関する情報を集め始めて、無添加、糖質制限にたどり着いた。

 

糖質が私にいろんな悪さをしてたことを確信した。無気力も、先延ばしも、自信のなさも。。。

 

糖質制限は私の価値観とぴったり一致した。だからお米は簡単にやめられた。お菓子はたまーに食べる程度になった。

 

もうこの中毒から抜け出せないじゃないか?私はやはりダメなやつなんじゃないか?

 

という気持ちは今は一切ない。その思考回路こそ、糖質のやったことであって私ではないとすら思っている。

 

糖質制限といってもたまにはお米も食べる。気づいたらもう20日くらい食べてないけど。

 

私の考えは一般的ではないし、かなり変わってると思う。だから人には電子レンジ辞めろとか糖質制限しろとか言うつもりは全くない。

 

ただ、私はそれで本来の自分を取り戻せて気分良く毎日を過ごしている。

 

本当の敵は生活の中に自然に溶け込んで友達のような顔をしてる。って何かのホラー映画のエンディングであったけど、まさにそれ。

 

気づきさえしないようなことに人生振り回されてると思う。こんなに本音で書けるのはブログだけだから話が長くなってしまった( ;∀;)

 - 糖質制限

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