自分力ブログ

自分なりの成功パターンでゆるく、楽しく、たくましく生きる方法を見つけるお手伝いをしています

ストレスがあると何しても痩せないよって話

      2017/03/10



消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せる。

 

私の体験上これはかなり怪しいです。

 

消費カロリーは正確に計ることはできません。何キロ歩いたから○○カロリー消費はウソ。

 

人によって消費カロリーは違うし、身体の感覚ひとつで全て変わります。

 

カロリー計算してるぽっちゃりさん、物事もっとシンプルですよ。

 

我慢してたら痩せなかった私

 

社会人1年目の私は160cm53〜54kgでした。もうちょっと痩せたい。

 

毎日通勤で結構な距離を歩いてるんだけど全然痩せない(´-`).。oO

 

欲を言えばあと5kg。。。

 

見た目は普通だけど、二の腕と太ももがパンパン。固太りっぽい。

 

その後、仕事のストレスで退職。気楽な派遣社員になる。

 

さらにその後。とある宗教にハマる。

 

我慢しないこと。自分の心の声に従うことを教えられる。

 

ずっと落ち続けてた税理士試験をすっぱり諦める。

 

その宗教ではヒーリングというものをしてました。一種の瞑想のようなものです。体がポカポカしてきて心地いい。

 

この宗教との出会いで、私はストレスフルな人生から普通の人生になりました。

 

身体の感覚が鋭くなり、あれよあれよという間に贅肉が落ちました。パツパツだった二の腕も太ももも普通になりました。

 

あんなに落ちなかった体重がウソみたいに落ちました。47〜48kgになりました。

 

その後、お金搾り取りすぎってことでその宗教とは疎遠になりましたが、我慢は良くないということを教えてもらって感謝しています。

 

お菓子もご飯も太ることを気にせず食べられるようになりました。食べたい時に食べたいものを好きなだけ。

 

そうなると、身体を動かすことにも自然と興味を持ちます。あの頃は、姿勢や歩き方の本をよく買ってました。

 

今でもこの手の本は大好きです。

 

我慢いろいろ

 

私は仕事の我慢、資格試験の我慢でした。

 

人によっては、恋愛や結婚生活の我慢。子育てや介護の我慢。

 

家業を継ぐために自分のしたいことを諦めた我慢。

 

パワハラ上司、仲の悪い同僚、過激な業務の我慢。

 

ダイエットの我慢、心ない一言への我慢。

 

いろんな我慢があると思います。

 

それを手放すことは本当に不可能なんでしょうか?

 

実家にいた頃、私が母の愚痴を聞いてあげないと母が壊れてしまう。と勝手に思い込んでいました。

 

祖母の介護に母が疲れていたからです。

 

でも、先に壊れたのは私でした。もうこれ以上愚痴を聞くのは無理ってなって家を出たんです。

 

私はこうして逃げたけど、逃げられない母に申し訳ない。でもあれ以上あの家にはいられない。という気持ちでした。

 

結果、母は大丈夫でした。私がいたことで愚痴っぽくなっただけで、私が家を出てからの方が元気になったようでした。

 

頭で思ってた展開と現実は違いますから、心配せずに自分のしたいことすればいいと思います。

 

年老いたお母さんのことを思ってなかなか結婚できない男性が職場にいました。

 

お父さんはもう亡くなって、母一人子一人状態でした。だから、結婚の条件を①同居してくれる人②母の面倒をみてくれる人。って決めてたんですね。。。

 

そんな条件つけるとますます厳しくなります。恋愛初期でそれを言われると気持ちが萎えますよね??

 

お手伝いさんじゃないんだよ、私は( ̄^ ̄) って普通の女性なら思うはず。

 

その男性がその後どうなったかはわかりません。親を思うあまりに身動き取れず。。。

 

なんだか悲しいけど、我慢は誰のためにもならないばかりか、意味不明に太ります。その男性が太っていたのは単なる偶然ではないでしょう。

 

だからもう我慢はやめようね(´∀`*)

 - 体の不調

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

  関連記事

身体がだるい、重い。とにかく疲れてる。それはきっと糖分の取り過ぎです(´Д` )

少し前の私です。。。病院行くほどではないけどだるい。気力が湧かない。 &nbsp …

ボディーケアの仕事をやめて13キロ太った同僚

痩せたいなら環境を変えることが大切です。   今日はその逆。 &nbs …

肩こりは自分ではどうにもならない?いえいえ、いい方法がありますよ٩( ‘ω’ )و

肩こりと言っても、凝ってるところは人それぞれ。   背面が凝ってると、 …

腰の疲れはお尻をほぐせ!!側面編

腰の疲れには腰を揉んでもダメ。おしりをほぐすとラクになる!! ということで、前回 …

痩せれないのは意思が弱いからじゃない!!環境のせいって話!!

痩せたいなら環境を変えるべし 痩せたいのに痩せれないと困っている人!!悩むのは何 …

手の指にできたイボが自然に治ってきた話

いつの頃からか手の指に小さなイボができました。。(´Д`) 痛くもかゆくもないん …

筋トレしたら激しい頭痛に見舞われたときはどうしたらいい??

マッチョ社長の本に刺激されて筋トレに励んでいるひーさんです。   1日 …

高血圧は病気じゃないよ、血行不良だよ

高血圧って何でしょうね。CMで血圧130以上の人は特保の…を飲みましょうなんてし …

踵(かかと)が痛くて歩くのが苦痛な人は足ツボしたらいいよ♪

  踵(かかと)が痛いって職場の人が言っていた。踵が痛いって何よ。。。 …

いつも体調不良を訴える人、正直面倒くさいです。

  挨拶のように体調不良を訴えてくる面倒くさい人いますよね( ;´Д` …