自分力ブログ

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筋トレが続かない人はツイッターでこの人をフォローしよう

      2017/01/05



 

筋トレが続かない人、ひーさんです。いや、続かなかった人になりたいです!!

 

最初は誰でもそうだと思うけど、筋トレって面白くない、キツイ、辛い、すぐ効果出ない。いろいろ理由はあるけど続けることが難しい。。。

 

私は3ヶ月間、毎日腹筋100回してたけど腰痛を機にやめました。お腹にうっすら縦割れ線できてたのにもったいない。

 

今思えば腰痛になったのは単なる体の抵抗。習慣になる目前で邪魔が入るのはお決まりなのに、またもや自分に負けてしまった。゚(゚´Д`゚)゚。

 

実際、腰の痛みがひいても腹筋を復活させることはなかった。。。これを機にやめたかったんかいっ!

 

 筋肉をこよなく愛するマッチョ社長

 

マッチョ社長のツイートは是非フォローしてください。Testosterone(@badassceo)

 

筋トレをやった方がいいことはわかってるのにできない。それは私が本当の意味での価値をわかっていないから。

 

価値がわかってしまえば人間は努力しなくても動けます。

 

私が大事だと思ってる価値感ってなんだろう??

 

それがマッチョ社長のツイートの中にありました。それがこれ。

自信がない人は筋トレをして下さい。
①身体がカッコ良くなる
②異性にモテる
③テストステロンというホルモンがあふれて気分上々
④上司も取引先もいざとなれば力尽くで葬れると思うと得られる謎の全能感
⑤恋人に裏切られてもバーベルがいるという安心感
以上の理由から自信がつきます。

 

恥ずかしいけど④を読んで「筋トレするしかない!!」って本気で思った。

 

勢いで本まで買って、早速筋トレを始めました。筋肉が弱りすぎて早くも筋肉痛。゚(゚´Д`゚)゚。痛くて辛いけどちょっと嬉しい。

 

ちなみにこの本は運動の種類ややり方を教えてくれる本ではありません、念のため。

 

なぜ筋トレがあなたに必要なのか?ってことを愛を持っていろんな角度から教えてくれる本です。

 

そのいろんな角度のひとつが私の価値観とぴったり合ったようです。いろんな人から筋トレした方がいいよ、力も自信もつくよって言われてきたのにずっとスルーしていた私。

 

それがマッチョ社長の一言でやる気に火がつくんだから不思議なもんですね。同じ意味のこと言われても響く時とそうでない時がある。自分に響くタイミングってものもあるし。

 

本を読んだだけでアドレナリンが出ることは間違いないです。

 

筋トレしてて、今日はやりたくないなぁと思った時、こんなことやって意味あるの?と思った時。是非、マッチョ社長のツイートや本を読み返してみてください。

 

やる気に火がつく価値ある本です٩( ‘ω’ )و

 - 筋トレ

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