自分力ブログ

糖質制限で加齢の食い止め、睡眠の短時間化、ビジネススキルの向上を目指します٩( ᐛ )و

お肌をプルプルにしたいなら、結局「運動して汗をかく」ことが一番大事だった話

      2016/08/24



29歳でリストラされ、30歳の誕生日を自分の親に祝ってもらいました。

 

うちだけかもしれませんが、いい歳になっても家族の誕生日にはホールのケーキを買って、ロウソクをつけて、電気を消して、ハッピーバースデートゥーユーを歌い、ロウソクの火を消したら拍手。という習慣がありました(・・;)

 

姉は結婚して家を出てたので、3人きりです。無職・30歳・独身の我が子の誕生日を祝う親はきっと複雑な心境だったと思います。

 

無職の期間はリストラの悔しさを抱えながら家でダラダラすることが多かったので、心身ともに絶不調でした。

 

1ヶ月の東京研修に行く

 

その後就職が決まり、1ヶ月の東京研修が始まりました。行ってびっくり、22人のタコ部屋でした(・・;)ここで1ヶ月頑張れるんだろうか?

 

私だけでなく、同期の人みんなそう感じたと思います。共同生活って普通4人とかじゃない?22人って。。。

 

その日の夜ご飯は、近くのスーパーで買ったパンのみ。。。なぜパンにしたんだろ、私。。。

 

くじ引きでベッドの場所を決めました。二段ベッドの上段、しかもクーラーの真下という最悪の場所。

 

6月だというのに朝は寒すぎて目が覚めました。お肌もパキパキになってます。もうほんと最悪(-。-;

 

お客さんのコリをほぐす技術をここでみっちり教えてもらいました。授業は朝から夕方まででしたが、その後自主練です。

 

自宅が近かったら速攻で帰るところですが、あのタコ部屋を思うと自主練するしかなかったです。

 

汗だくで練習しました。なんか青春ドラマのようで、みんな眩しかった 笑

 

ただ生活かかってただけなんだけどね(-_-)

 

何このモチモチ肌。。。

 

変化はすぐに現れました。3日目の朝、寒さでベッドから起き上がると、ん!?肌のつっぱりがない!!

 

鏡を見ると、顔にツヤがある!!しかも、顔だけでなく、全身の肌がモチモチしている!!

 

えーー!!嬉しい(^o^) 毎日コンビニで健康的とは言えない食生活のはずなのになんで??

 

考えて思うのは、研修でたっぷり汗をかいていること。暑さの汗じゃなくてちゃんと運動した汗ね。

 

3ヶ月間ほぼひきこもり生活をして筋力の衰えた私には、正直この研修はきつかった。仕事じゃなかったらとっくにギブアップしてた。

 

筋肉がつくことで私の体が若返り始めました!!肌のモチモチはその変化の一部。

 

あれから9年の歳月が流れ。。。

 

そのときほどのモチモチ感はないものの、年の割にはモチモチしてると思います。

 

この職業を選んで良かったと思うのは、運動不足を若干解消できるところ。若干というのは、今はコツをつかんで楽できる方法も知ってしまったので前ほど運動量はないからです。

 

いい化粧水よりも効果てきめん!!顔だけでなく身体全体が潤います。

 

難点は、これが仕事でなかったらここまで頑張れないかもってこと。私はジム行って汗かくまで自分を追い込んだり楽しめる人ではないです。

 

やらざるを得ない状況を作ることが大事。大変かもしれませんが、受けれる恩恵は小さくないですよ(^o^)/

 - 加齢の話

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