自分力ブログ

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幸せを感じるには?ずっと笑顔でいるにはどうすればいい?

   



幸せを感じるから笑顔になる。

 

笑顔だから幸せを感じる。

 

どっちも真実。わかっちゃいるけど〜ってことですよね?

 

で、どうしたらいいのよ?

 

そんな話を聞いて、笑顔を実践した人も多いと思います。で、何日続きました?

 

私は3〜4時間かな。。。笑顔疲れるわっ!顔面引きつってくるわっ!(−_−#)

 

苦行でしかなかったんですよね。気づけば試み自体終わってたパターンですよ。。。

 

試行錯誤の中成功したのが、

 

自分だけの幸せを感じる時に口ずさむメロディーを頭の中で流す。

 

みんなの幸せな時に口ずさむ歌って何?

 

ネットで調べると、

 

「スピッツのチェリー」 「小沢健二のラブリー」「木村カエラのバタフライ」

 

「MONGOL800の小さな恋の歌」などなど。

 

あぁ〜懐かしい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ それもいいね♬

 

私の場合はジーンケリーの「雨に唄えば」←どんだけ古いんだよって思うけど、これ最高。

 

え?この名曲知らない? 誰でも一度は聞いたことあるはず。


最近だと、ファレルウイリアムスのその名も『happy』

あなたのハッピーになれる曲で毎日をご機嫌に過ごしましょう( ´ ▽ ` )ノ

 - 気づき

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