自分力ブログ

糖質制限で加齢の食い止め、睡眠の短時間化、ビジネススキルの向上を目指します٩( ᐛ )و

糖質制限では肉はいくら食べても大丈夫なのか?

  2017/04/08    糖質制限, 食の安全

糖質制限は素人にもわかりやすく、実践しやすい健康法です。   なんせ糖 …

たまごは1日に何個まで食べてもいいのか?

  2017/04/08    糖質制限

糖質制限してると『たまご』が大切になってきます。手軽に食べられるので重宝します。 …

糖質制限始めるならパン食からやめてみる

  2017/04/06    糖質制限

糖質制限を始めたいけどどこから手をつけよう??って思ってるなら   パ …

太もも裏の張りはどうしたら治るか?というお話

  2017/04/04    体の不調, 糖質制限

過去に太もも裏の張りに悩まされたひーさんです。   筋が硬く縮こまって …

久しぶりにケーキを食べたらたいして美味しく感じなかった話

  2017/04/04    糖質制限

夫が外出中に義理母にケーキをもらいました(゚∀゚) 美味しいことで有名なお店のケ …

二の腕が冷えて仕方なかった過去の私

  2017/04/04    体の不調, 糖質制限

もうすぐ40歳になるひーさんです。誕生日プレゼントは本の大人買いを頼もうと思いま …

むきにくい卵が増えてると感じませんか?

  2017/04/02    食の安全

糖質制限をしてるのでよくゆで卵を食べるのですが、最近のたまごってむきにくくありま …

カロリー信仰をやめて糖質制限したらすぐ痩せる

  2017/03/31    糖質制限

カロリー計算に全く意味がないことに驚いたひーさんです。   低カロリー …

糖質制限で本格的な浄化作用が来た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

  2017/03/30    糖質制限

糖質制限を始めて1ヶ月。   職場でのお菓子のつまみ食いの癖がなくなっ …

野菜ばかり食べると臆病になる、ガリガリになるの嘘

  2017/03/28    糖質制限

糖質制限の話になると決まって出てくるのはこの意見。   野菜ばかり食べ …

職場でお菓子を全く食べなかった自分が誇らしい

  2017/03/28    糖質制限

糖質制限をしてても、ついついお菓子に手が伸びる。。。   家にはお菓子 …

一番の節約は健康でいること。夫婦ふたりの医療費ゼロ円。

  2017/03/28    お金のこと, 糖質制限

コツコツ節約してるのに、変なところでお金を使っていませんか?   しか …

今年は花粉症の症状が一切出てません(゚∀゚)

  2017/03/27    体の不調, 糖質制限

今日は特に花粉が飛んでるらしいのですが、   ノンプロブレム!! &n …

糖質制限をうまく続けるには??

  2017/03/27    糖質制限

食べたいもの我慢するなんて嫌だ〜!!というより我慢できない( ;∀;)って人へ書 …

食べるもので性格が変わるというお話

  2017/03/26    糖質制限

糖質制限を始めてからというもの、ブログで糖質制限の話ばかりしているひーさんです。 …

健康や美容に欠かせないミネラルは意外と簡単に取れる

食事からミネラルをたくさん摂りましょう。と言われても、そもそもミネラルって何?? …

糖分の中毒性を甘くみてはいけない

  2017/03/25    糖質制限

お菓子やごはんの依存ぶりは、そりゃあもうすごいです。   お酒やタバコ …

糖質依存だと知ってからの私の苦しみ

  2017/03/23    糖質制限

私は『依存性』に関してはいつでも優等生でいたいと思っているし、今までもそう思って …

糖質制限ダイエットは危険!?の理由はこんなことだった

  2017/03/18    未分類

糖質制限ダイエットに批判的な記事や実践者もちょこちょこいるので、私なりの考えを書 …

大型家電や家具はどうやって売る?

  2017/03/18    メルカリ・ヤフオク

メルカリでたいていのものは売れるようになったひーさんです。   が、ど …