自分力ブログ

糖質制限で加齢の食い止め、睡眠の短時間化、ビジネススキルの向上を目指します٩( ᐛ )و

「 日々の出来事 」 一覧

糖質制限で便秘も下腹ポッコリも無くなって体脂肪も劇的に減りました!!

  2017/04/18    加齢の話, 糖質制限

1回目の浄化(お通じが良くなること)が来て一晩にしてお腹ポッコリがなくなったひー …

太もも裏の張りはどうしたら治るか?というお話

  2017/04/04    体の不調, 糖質制限

過去に太もも裏の張りに悩まされたひーさんです。   筋が硬く縮こまって …

二の腕が冷えて仕方なかった過去の私

  2017/04/04    体の不調, 糖質制限

もうすぐ40歳になるひーさんです。誕生日プレゼントは本の大人買いを頼もうと思いま …

今年は花粉症の症状が一切出てません(゚∀゚)

  2017/03/27    体の不調, 糖質制限

今日は特に花粉が飛んでるらしいのですが、   ノンプロブレム!! &n …

健康や美容に欠かせないミネラルは意外と簡単に取れる

食事からミネラルをたくさん摂りましょう。と言われても、そもそもミネラルって何?? …

ドライアイや花粉症の原因は糖質によるアレルギーだと思う

  2017/03/16    体の不調

糖質制限をダイエット目的ではなく、能力開発の目的で実践しているひーさんです。 & …

花粉症にはヨーグルトよりも糖質制限

  2017/03/15    体の不調, 糖質制限

夫婦で糖質制限生活を始めて、なんとあの花粉症の辛い症状までなくなりました(°▽° …

糖質制限が辛い人には松田のマヨネーズがおすすめ

  2017/03/13    料理, 糖質制限

蒸し野菜、茹で野菜に何をつけて食べたらいいか迷ったらマヨネーズ。   …

糖質オフの実践に甘い誘惑が来た時の対処法

  2017/03/12    加齢の話, 糖質制限

糖質オフの生活にしてから身体に良い変化を感じてるひーさんです。   ど …

私が唯一続けられた健康食品

  2017/03/12    料理

健康食品。夫のすすめでいろんな物を試しました。   過去に試したのは以 …

糖分を極力抑えた食生活にしたら身体のだるさがなくなった( ´∀`)

  2017/03/11    加齢の話, 糖質制限

糖分とりすぎてだるいのは薄々感じていましたが、やっぱり甘いものは美味しくてやめら …

電子レンジがなくなってからの生活

  2017/03/09    料理

先月の断捨離で電子レンジも売りました。   電子レンジは便利だし、なく …

18年間で仕事休んだのは1日だけの私がやっている風邪の治し方

  2017/03/05    体の不調

昨日は風邪ひいてたひーさんです。   ひどくなる前に落ち着きました。会 …

高齢の母がいる30代40代の独身男性の哀しさ

  2017/03/02    婚活・結婚生活の話

いや、本当に今多いんですよ。   30代の子供なら親は60代じゃない? …

ストレスがあると何しても痩せないよって話

  2017/02/26    体の不調

消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せる。   私の体験上これはかな …

エネルギーのダダ漏れを今すぐストップしよう٩( ‘ω’ )و

  2017/01/27    体の不調, 加齢の話

  面白い記事を見つけたのでご紹介します。 第一チャクラ強化法 何と! …

no image

狭いキッチンは無水鍋があれば炊飯器は必要ない。ごはんも美味しく炊けました٩( ‘ω’ )و

  2017/01/26    料理

  狭いキッチンは物を置かないに限る!!と思い、先月はキッチン用品を大 …

30代後半〜のメイクの注意点。眉毛はしっかり描くこと!!

  2017/01/25    加齢の話

もうすぐ40歳になるひーさんです。   私はメイクが上手なわけではない …

クレジットカードで切手が買えるって初めて知った(°_°)

手書きのハガキを書きなさいとアドバイスされたので、さっそくオリジナルポストカード …

キャベツの千切りはピーラーで簡単に早くキレイにできる٩( ‘ω’ )و

  2017/01/20    料理

キャベツの千切りって包丁で普通にやってたらごっついのができますよねヽ( ̄д ̄;) …