自分力ブログ

自分なりの成功パターンでゆるく、楽しく、たくましく生きる方法を見つけるお手伝いをしています

「 体の不調 」 一覧

ストレスがあると何しても痩せないよって話

  2017/02/26    体の不調

消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せる。   私の体験上これはかな …

筋トレしたら激しい頭痛に見舞われたときはどうしたらいい??

  2016/12/07    体の不調, 筋トレ

マッチョ社長の本に刺激されて筋トレに励んでいるひーさんです。   1日 …

肩こりは自分ではどうにもならない?いえいえ、いい方法がありますよ٩( ‘ω’ )و

  2016/11/13    体の不調

肩こりと言っても、凝ってるところは人それぞれ。   背面が凝ってると、 …

かかとのがさがさを放置してたらひび割れて痛くなりました{(-_-)}

  2016/09/08    体の不調

かかとが放置された正月もちみたいになってるひーさんです。   あー、女 …

腰痛に効果のあるストレッチはこれ!痛気持ちいいくらいでやってみよう

  2016/05/07    体の不調

  20代の時にぎっくり腰を経験しました。もうあんな思いはごめんです。 …

ボディーケアの仕事をやめて13キロ太った同僚

  2016/05/06    体の不調

痩せたいなら環境を変えることが大切です。   今日はその逆。 &nbs …

女性に多い「太ももパツパツ」体型の原因は?

  2016/04/19    体の不調

上半身は細いのに、下半身がやけにどっしり。上は9号、下が11号。   …

こたつで寝る、電気毛布で寝る、何気ない習慣が免疫力を低下させている(´Д` )

  2016/02/02    体の不調

こたつや電気毛布で寝るのって幸せを感じますよね。   その気持ちよさは …

腕の付け根のコリ、肩コリ、四十肩がなかったことに( ´ ▽ ` )ノ

  2016/01/20    体の不調

そんなうまい話なんて。。。あるのです。あったのです!!   しかも手軽 …

身体がだるい、重い。とにかく疲れてる。それはきっと糖分の取り過ぎです(´Д` )

  2015/12/30    体の不調

少し前の私です。。。病院行くほどではないけどだるい。気力が湧かない。 &nbsp …

いつも体調不良を訴える人、正直面倒くさいです。

  2015/12/08    体の不調

  挨拶のように体調不良を訴えてくる面倒くさい人いますよね( ;´Д` …

踵(かかと)が痛くて歩くのが苦痛な人は足ツボしたらいいよ♪

  2015/10/06    体の不調

  踵(かかと)が痛いって職場の人が言っていた。踵が痛いって何よ。。。 …

癌治療っていったい何なんだろう?と思う日々

  2015/09/27    体の不調

先日、夫の知り合いの方が癌で亡くなりました。まだ60代でした。癌になったので治療 …

肩が凝ってる人は胸・腕の付け根のツボを押さえてみてね( ´ ▽ ` )ノ

  2015/09/18    体の不調

肩凝って〜って駆け込んでくるお客さんが多いので、今日は 自分でできる肩凝り解消法 …

手の指にできたイボが自然に治ってきた話

  2015/09/10    体の不調

いつの頃からか手の指に小さなイボができました。。(´Д`) 痛くもかゆくもないん …

過敏性腸症候群っていうんだね、私の症状。。。

  2015/07/29    体の不調, 緊張症・赤面症

メンタル超絶弱い私です   弱いと何が困るかって、お腹にくるんです。。 …

新薬治験の副業だけはやりません!!健康は一番大事なものですから!!

  2015/07/24    体の不調

何のスキルもない人が高額報酬を受け取れるアルバイト   それが治験 & …

腰の疲れはお尻をほぐせ!!側面編

  2015/07/01    体の不調

腰の疲れには腰を揉んでもダメ。おしりをほぐすとラクになる!! ということで、前回 …

腰の疲れはおしりをほぐすとスッキリするよって話

  2015/06/26    体の不調

他人事じゃないぎっくり腰。なってしまうとやっかいです。   私は24歳 …

つらい首のコリに効く!!痛気持ちよくてやめられない

  2015/06/23    体の不調

首こってる人に本気でおすすめ   使い方間違っているんですけどね、これ …