自分力ブログ

糖質制限で加齢の食い止め、睡眠の短時間化、ビジネススキルの向上を目指します٩( ᐛ )و

「 月別アーカイブ:2017年03月 」 一覧

カロリー信仰をやめて糖質制限したらすぐ痩せる

  2017/03/31    糖質制限

カロリー計算に全く意味がないことに驚いたひーさんです。   低カロリー …

糖質制限で本格的な浄化作用が来た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

  2017/03/30    糖質制限

糖質制限を始めて1ヶ月。   職場でのお菓子のつまみ食いの癖がなくなっ …

野菜ばかり食べると臆病になる、ガリガリになるの嘘

  2017/03/28    糖質制限

糖質制限の話になると決まって出てくるのはこの意見。   野菜ばかり食べ …

職場でお菓子を全く食べなかった自分が誇らしい

  2017/03/28    糖質制限

糖質制限をしてても、ついついお菓子に手が伸びる。。。   家にはお菓子 …

一番の節約は健康でいること。夫婦ふたりの医療費ゼロ円。

  2017/03/28    お金のこと, 糖質制限

コツコツ節約してるのに、変なところでお金を使っていませんか?   しか …

今年は花粉症の症状が一切出てません(゚∀゚)

  2017/03/27    体の不調, 糖質制限

今日は特に花粉が飛んでるらしいのですが、   ノンプロブレム!! &n …

糖質制限をうまく続けるには??

  2017/03/27    糖質制限

食べたいもの我慢するなんて嫌だ〜!!というより我慢できない( ;∀;)って人へ書 …

食べるもので性格が変わるというお話

  2017/03/26    糖質制限

糖質制限を始めてからというもの、ブログで糖質制限の話ばかりしているひーさんです。 …

健康や美容に欠かせないミネラルは意外と簡単に取れる

食事からミネラルをたくさん摂りましょう。と言われても、そもそもミネラルって何?? …

糖分の中毒性を甘くみてはいけない

  2017/03/25    糖質制限

お菓子やごはんの依存ぶりは、そりゃあもうすごいです。   お酒やタバコ …

糖質依存だと知ってからの私の苦しみ

  2017/03/23    糖質制限

私は『依存性』に関してはいつでも優等生でいたいと思っているし、今までもそう思って …

糖質制限ダイエットは危険!?の理由はこんなことだった

  2017/03/18    未分類

糖質制限ダイエットに批判的な記事や実践者もちょこちょこいるので、私なりの考えを書 …

大型家電や家具はどうやって売る?

  2017/03/18    メルカリ・ヤフオク

メルカリでたいていのものは売れるようになったひーさんです。   が、ど …

ドライアイや花粉症の原因は糖質によるアレルギーだと思う

  2017/03/16    体の不調

糖質制限をダイエット目的ではなく、能力開発の目的で実践しているひーさんです。 & …

何を摂るかよりも何を摂らないかの方がはるかに大事

  2017/03/15    糖質制限

アルコールと同じように、糖質にも強い人と弱い人がいます。   添加物、 …

花粉症にはヨーグルトよりも糖質制限

  2017/03/15    体の不調, 糖質制限

夫婦で糖質制限生活を始めて、なんとあの花粉症の辛い症状までなくなりました(°▽° …

糖質制限が辛い人には松田のマヨネーズがおすすめ

  2017/03/13    料理, 糖質制限

蒸し野菜、茹で野菜に何をつけて食べたらいいか迷ったらマヨネーズ。   …

糖質オフの実践に甘い誘惑が来た時の対処法

  2017/03/12    加齢の話, 糖質制限

糖質オフの生活にしてから身体に良い変化を感じてるひーさんです。   ど …

私が唯一続けられた健康食品

  2017/03/12    料理

健康食品。夫のすすめでいろんな物を試しました。   過去に試したのは以 …

糖分を極力抑えた食生活にしたら身体のだるさがなくなった( ´∀`)

  2017/03/11    加齢の話, 糖質制限

糖分とりすぎてだるいのは薄々感じていましたが、やっぱり甘いものは美味しくてやめら …