自分力ブログ

糖質制限で加齢の食い止め、睡眠の短時間化、ビジネススキルの向上を目指します٩( ᐛ )و

欲しい本はメルカリとAmazonの中古でチェック(^^)

  2017/04/29    メルカリ・ヤフオク

ブログを始めてから本やブログ記事を大量に読むようになったひーさんです。 &nbs …

久々にラーメン食べたら翌日起きれなかった

  2017/04/25    糖質制限

糖質制限を始めてから一切ラーメンを食べてなかったひーさんです。   昨 …

Adobe Photoshop のチュートリアル学習は必ず見て技を盗もう!!

  2017/04/23    フォトショップ講座

毎月5,000円もAdobe社に払っているというのに、ソフトをほとんど使いこなせ …

糖質制限で睡眠時間が減って来た!!

  2017/04/21    糖質制限

三年寝太郎の生まれ変わりだと思っていたひーさんです。 単に、糖質の摂りすぎで疲れ …

糖質制限で便秘も下腹ポッコリも無くなって体脂肪も劇的に減りました!!

  2017/04/18    加齢の話, 糖質制限

1回目の浄化(お通じが良くなること)が来て一晩にしてお腹ポッコリがなくなったひー …

エネルギッシュでいたいならジュースや缶コーヒーは今すぐストップ!!

  2017/04/18    糖質制限

スポーツドリンクを日常的に飲んでたことがあるひーさんです。   大汗か …

糖質制限の考え方を変えると実践できる

  2017/04/15    糖質制限

糖質制限でごはんやラーメンがNGなんて悲しすぎる。無理。   あなたが …

糖質はお酒と全く同じと考えて間違いない

  2017/04/15    糖質制限

糖質を摂るとたいていの人はお酒を飲んだ時と同じような状態になります。 &nbsp …

ベジタリアンの落とし穴はごはんや芋類の食べ過ぎにある

  2017/04/09    糖質制限

糖質制限をしてるとベジタリアンにも興味が出てきたひーさんです。   今 …

糖質制限の難所は丼物をやめること

  2017/04/09    糖質制限

糖質制限で何が食べれないのが辛いのか?と聞かれると、迷わず『丼物』と答えるひーさ …

凡人が頭一つ抜ける方法は糖質制限

  2017/04/09    糖質制限

糖質制限は簡単なものだと思ってましたが、多くの人にはそうではないということに昨日 …

糖質制限では肉はいくら食べても大丈夫なのか?

  2017/04/08    糖質制限, 食の安全

糖質制限は素人にもわかりやすく、実践しやすい健康法です。   なんせ糖 …

たまごは1日に何個まで食べてもいいのか?

  2017/04/08    糖質制限

糖質制限してると『たまご』が大切になってきます。手軽に食べられるので重宝します。 …

糖質制限始めるならパン食からやめてみる

  2017/04/06    糖質制限

糖質制限を始めたいけどどこから手をつけよう??って思ってるなら   パ …

太もも裏の張りはどうしたら治るか?というお話

  2017/04/04    体の不調, 糖質制限

過去に太もも裏の張りに悩まされたひーさんです。   筋が硬く縮こまって …

久しぶりにケーキを食べたらたいして美味しく感じなかった話

  2017/04/04    糖質制限

夫が外出中に義理母にケーキをもらいました(゚∀゚) 美味しいことで有名なお店のケ …

二の腕が冷えて仕方なかった過去の私

  2017/04/04    体の不調, 糖質制限

もうすぐ40歳になるひーさんです。誕生日プレゼントは本の大人買いを頼もうと思いま …

むきにくい卵が増えてると感じませんか?

  2017/04/02    食の安全

糖質制限をしてるのでよくゆで卵を食べるのですが、最近のたまごってむきにくくありま …

カロリー信仰をやめて糖質制限したらすぐ痩せる

  2017/03/31    糖質制限

カロリー計算に全く意味がないことに驚いたひーさんです。   低カロリー …

糖質制限で本格的な浄化作用が来た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

  2017/03/30    糖質制限

糖質制限を始めて1ヶ月。   職場でのお菓子のつまみ食いの癖がなくなっ …